君者，舟也；
庶人者，水也；
水则载舟，水则覆舟。
意思是说：统治者如船，老百姓如水，水既能让船安稳地航行，也能将船推翻吞没。
而今天，我们说健康就是舟，好的水有益健康，不好的水则会损害健康。
#好水对健康的重要性#
自古以来，水就被称为“生命之源”，它是人类赖以生存且无可替代的营养物质。
现代科研表明，地球70%的表面和人体70%的成分都由水组成。
这个惊人的重合充分说明了，水对人体的重要性，特别是无污染的健康好水。
但在日常生活中，人们对于“喝健康好水”的意识还有待提高。
例如，多数人会为了吃到一顿美食而绞尽脑汁，却不会为如何喝到一杯好水去煞费苦心。
原因很简单，大家都觉得喝水只是给身体补水解渴，口渴时一瓶水“咕嘟咕嘟”下肚就完了。
